L'Espace Balnéo

Bassins

L’Espace Balnéo du Centre Aquatique est le royaume du bien-être et de la détente grâce aux jets d’eau et banquette à bulles du bassin de relaxation ou du jacuzzi. A moins que vous ne préfériez la chaleur sèche des saunas, la vapeur du hammam, ou les appareils de la salle cardio ?

Sauna et hammam

Le principe du sauna est d’alterner chaud et froid. Véritable coutume en Finlande, le sauna utilise une chaleur sèche obtenue à l’aide d’un poêle. Si vous trouvez l’air trop étouffant, vous pouvez demander au maître-nageur de verser une louche d’eau sur les pierres chauffantes, ce qui produira une bouffée de vapeur. Ses principaux effets positifs, au-delà de la détente, se situent au niveau de la pression artérielle et des rhumatismes.

Attention, avant d’entrer, commencez toujours par prendre une douche chaude. La première fois, ne restez pas plus de 10 minutes dans la cabine (placez toujours une serviette sur le banc). Pour compenser la perte d’eau par transpiration, il est recommandé de boire entre et après les passages au sauna.

Si vous préférez l’air plus humide, le Centre Aquatique propose également un hammam (« bain d'eau chaude » en arabe). L’effet bienfaisant de la chaleur combinée à la vapeur se situe surtout au niveau des voies respiratoires, des douleurs musculaires et de la peau. Dans le hammam, les pores se dilatent sous l’effet de la vapeur ce qui permet un gommage en profondeur. La manière de l’utiliser est identique à celle du sauna !

L’impression de bien-être et de légèreté à la sortie du sauna ou du hamman est très particulière. L’immersion dans une eau plus froide est très agréable, bien qu’il soit difficile de le croire avant d’avoir essayé !

Les chaleurs denses du sauna et du hammam peuvent s’avérer oppressantes lors des premières séances. Il faut donc augmenter la durée progressivement. A la fin de votre séance, il est conseillé de vous détendre dans le bassin de relaxation en ayant pris une douche tempérée auparavant.

Des précautions sont à prendre pour les personnes atteintes de maladies cardio-vasculaires ou ayant des problèmes circulatoires (demandez conseil à votre médecin). Le sauna et le hammam sont également déconseillés aux femmes enceintes.

Luminothérapie et chromothérapie

Sur un transat, délassez-vous en exposant votre corps sous une lumière proche de la lumière solaire : parfaite pour faire le plein d'énergie, chasser le stress et faciliter votre sommeil. En soirée, l'espace de luminothérapie cède sa place à la chromothérapie qui apporte de nombreux bienfaits relaxants en fonction de la couleur choisie.

Salle cardio

Pour les plus sportifs, l’espace Balnéo comprend également une salle cardio dotée de :

• 3 vélos
• 1 vélo semi-allongé
• 1 vélo elliptique
• 1 vélo elliptique latéral
• 1 tapis de course à pied
• 1 rameur
• 1 escalator
• 1 skierg
• 1 espalier double avec planche à abdos inclinable et barre de traction.

Pour certains, le sport est un moyen de détente et de défoulement. D'ailleurs, rien ne vous empêche après votre séance de profiter des bienfaits de la balnéo ou des espaces aquatiques (sans oublier un passage à la douche avant !).

Attention : au sein de l'espace Cardio, tenue de sport obligatoire !

Fonctionnement

Afin d'assurer une meilleure rotation des usagers dans l'espace Balnéo, et permettre à un plus grand nombre de profiter de cet espace, son accès se fait sur des créneaux de 2 HEURES, disponibles sur réservation. Durant ces 2 heures les usagers bénéficient d'un accès à l'ensemble de l'établissement, des bassins et de la balnéo dont la salle cardio. L'entrée n'est autorisée qu'à l'heure de la réservation. Il convient aux usagers de se présenter à l'accueil du Centre Aquatique 10 minutes avant le début du créneau réservé pour récupérer le bracelet d'accès.

Horaires des créneaux balnéo

Réservation

Pour réserver, plusieurs possibilités : en ligne ou en caisse du centre Aquatique.
30 places sont ouvertes en ligne et 10 laissées à réservation de l'accueil pour les abonnés préférentiellement et les personnes arrivant à l'improviste. 

Réservation en ligne

Via notre site

• Vous ne disposez pas d'abonnement Balnéo. Choisissez l'article Entrée Balnéo dans la rubrique "Entrées piscine unitaires". Ajoutez l'article au panier. Une fenêtre s'ouvre et propose les créneaux disponibles. Choisissez le créneau souhaité. Validez le paiement. Votre réservation est validée. Vous recevez un courriel avec votre facture et votre ticket Balnéo pour le jour et l'heure de réservation.
• Vous disposez d'un abonnement Balnéo. Connectez-vous à votre compte (si vous ne connaissez pas vos identifiants et mot de passe, pensez à les demander à l'accueil du Centre Aquatique). Depuis la rubrique "RÉSERVER UNE ACTIVITÉ", cliquez sur "Planning" pour visualiser semaine par semaine les créneaux ouverts à la réservation. Choisissez le(s) créneau(x) souhaité(s). Validez la réservation. Un courriel de confirmation vous est envoyé.

Réservation en caisse du Centre Aquatique

Vous achetez une entrée Balnéo. L'hôtesse vous propose les créneaux disponibles. Un ticket d'accès pour le jour et l'heure de votre réservation vous est remis.

Vous disposez d'un ticket CE. Vous devez vous présenter en caisse pour valider votre réservation contre remise du ticket CE. L'hôtesse vous propose les créneaux disponibles. Un ticket d'accès pour le jour et l'heure de votre réservation vous est remis. 

Vous disposez d'un coupon cadeau Balnéo. Vous devez vous présenter en caisse pour valider votre réservation contre remise du coupon Balnéo. L'hôtesse vous propose les créneaux disponibles. Un ticket d'accès pour le jour et l'heure de votre réservation vous est remis.